顔の脂の分泌が減った簡単な方法とは?

顔の脂 減らす方法

女性でも男性でも脂性肌(オイリー肌)で
悩んでいる方は多いと思います。

特に男性は顔の脂の分泌量が多くて、
すぐに顔がテカテカになってしまう、
そんな悩みを持っている方が多いですよね。

私も以前は顔の皮脂量が凄くて
顔のテカりに悩んでいました。

脂漏性皮膚炎もあり顔のテカりだけでなく、
顔の所々が赤くなったり、皮むけしたりして、
本当に酷い状態だったこともありました。

ですが、あることを始めたことによって、
顔の脂の分泌量は徐々に減っていき、
脂漏性皮膚炎を完治させることができました。

その方法をこれからご紹介します。

化粧品で保湿しても脂の分泌は改善しない?

顔の脂の分泌量を減らすのに、
一般的に効果的とされているのが

化粧品で保湿することで皮脂量が減る

というものです。

顔の脂 保湿

肌が乾燥しているので、それを補おうと
過剰な量の脂を出してしまうという考え方で、
そうならない為に保湿をするという方法です。

これ、私もかなり長く実践していました。

しかし、顔の皮脂量は減るどころかどんどん増えていき、
脂漏性皮膚炎も悪化していってしまいました。

1万円近くもする乳液や保湿クリームなど、
様々な化粧品を試しましたがどれもお金と時間の無駄でした。

顔の脂 化粧品

男で自分ほど化粧品にお金をかけた人は
あまりいないんじゃないかと自負しています^^;

確かに、脂性肌(オイリー肌)の人には、
根本的には乾燥肌であることが多く、
インナードライ肌とかオイリードライ肌とか、
隠れ乾燥肌などいろいろと言われます。

ただ、どんな肌質であっても、
化粧品では塗ったその時は保湿できても、
肌そのものの保湿力を高めることはできません。

むしろ、化粧品を塗り続けるほど
肌の保湿力は落ちていってしまい、
よって脂の分泌も増えていってしまうリスクがあります。

化粧品というのは使えば使うほど、
スッピンの綺麗さは落ちていくと言っても過言ではありません。

化粧品を使わないスキンケアを実践

「化粧品を使っても脂の分泌量は減らない」

というのは私自身が痛いほど実感したことです。

保湿系の化粧品だけでなく、
脂性肌用のサッパリした化粧水や、
敏感肌用の無添加の化粧品など
本当に様々な化粧品を試してきましたが、

どれも効果は一時的(つけたその時だけ)で、
脂性肌や脂漏性皮膚炎は改善せず、
悪化の原因となっていました。

顔の脂 減らす方法

このことをもっと詳しく知りたい方は、
化粧品を使わず美肌になる!という本がおすすめです。

化粧品を使わず美肌になる

化粧品を使わず美肌になる!

皮膚科医の方が著者なので説得力があります。

テレビは化粧品会社がスポンサーなので、
この事はなかなかテレビでは放送できません。
むしろ化粧品を使うことが推奨されていて、
化粧品を使うことが絶対的に善とされています。

私がなかなか化粧品を使うことから
抜けさせなかった原因もそこにあるかもしれません。

ですが、私はネットでの情報や
こういった書籍を読んだことをきっかけに、
実際に化粧品を使うのをやめるようになったことで、
脂性肌も脂漏性皮膚炎もだいぶ改善されました。

即効性はありませんが、
化粧品を使う機会や量を減らしていったり、
やめることで徐々に顔の脂の分泌量は
徐々に減っていくと思います。

顔の脂 減らす方法

女性の場合はいきなり化粧品をやめるのは
無理がある人も多いと思うので、
徐々に化粧品を使う機会や量を減らしていくと、
それによりスッピンが綺麗になっていくので、
さらに化粧品を使う量も減らしていけます。

そういった具体的なスキンケア方法も
この本で解説されているのでおすすめです。

化粧品を使わず美肌になる!

化粧品を使わないという簡単単純な方法で、
顔の脂の分泌量を減らすことができました^^

サプリメントにより体内からもケア

顔の脂の分泌量を減らすには、
体内からのケアも重要になります。

顔の脂 サプリメント

当然ですが、どんな食事をするかによって
皮脂量というのも変わってくるからです。

ただし、「脂っこいものを食べない」
という食生活を続けるのは人によっては
大きな苦痛で継続できないこともあると思います。

私も肉や揚げ物、ラーメンなどなど、
脂っこい食べ物が大好きなので、
食事制限はすぐに挫折してしまいます。

そこでおすすめになるのがサプリメントです。

サプリメントを食生活の補助にすることで、
厳しい食事制限をすることなく、
脂性肌など肌質を改善できる可能性があります。

脂性肌 サプリメント

脂っこい物を自由に食べているのに、
特に顔の皮脂量が多いということもなく、
殆ど顔がテカらないという人もいますよね?

そういった人は腸内環境など
体内の状態(機能)が健康的である為、
顔の皮脂量が過剰にならないと考えらます。

私の場合はアレルナイトプラスという
サプリメントを試したことによって、
皮脂量が減り脂漏性皮膚炎が完治しました!

アレルナイトプラス

アレルナイトプラス

植物性乳酸菌やビオチンなど、
肌の健康維持に効果的とされる
成分が配合されたサプリメントです。

顔の脂の分泌が多くテカる人の多くは、
ある意味身体が敏感になっている状態で、
過剰に皮脂を出してしまいます。

顔の脂 サプリメント

私もそうだったのだと思いますが、
スキンケアの改善とサプリメントにより、
脂性肌と脂漏性皮膚炎を改善させることができました。

>> アレルナイトプラスの詳細はこちら

体外、体内の両方からのケアにより、
相乗的に顔の皮脂量を改善していけると思います。

アレルナイトプラス